50대이후 몸의변화1 ‘사추기(思秋期)’ 여성 갱년기 생리불순·주름살·질건조 등 나타나 ‘사추기(思秋期)’ 여성 갱년기 생리불순·주름살·질건조 등 나타나50대 후반엔 골다공증·심혈관질환·치매 등 심각한 질환으로 이어져출처: 식약일보(2020/12/14 ) 자연에 4계절이 있듯 우리 몸에도 봄·여름·가을·겨울이 있다. 흔히 50세 전후 중년을 사추기(思秋期)라고 부른다. 인생의 봄에 해당하는 청소년기에 찾아오는 사춘기(思春期)에 빗댄 말이다. 실제로 이때는 사춘기처럼 신체, 정신, 환경적 변화가 한꺼번에 몰려온다. 이 시기 변화의 가장 큰 원인은 폐경이다. 국내 여성의 평균 폐경 나이는 만 49.3세(2018년)로 우리 나이로 대략 51세다. 임상적으로 월경을 규칙적으로 한 여성이라면 1년 동안 생리를 하지 않았을 때 폐경으로 진단한다. 폐경으로 접어드는 단계인 갱년기는 이보다 보통 3~4년.. 2020. 12. 24. 이전 1 다음