면역 식단1 [식물]면역력 높이는 특효 식품? 5가지색 채소·과일 하루 500g 섭취! “면역력 높이는 특효 식품? 5가지色 채소·과일 하루 500g 섭취를”출처: 헬스조선(2020.02.26)세브란스 영양팀장이 알려주는 면역력 높이는 식품 세브란스병원 영양팀 이송미 팀장/신지호 헬스조선 기자신종 감염병인 '코로나19' 확산세가 심화되고 있다. 이 때 관심을 받는 것이 '면역력'이다. 실제 면역력이 약한 만성질환자를 중심으로 코로나19 사망자가 나오고 있다. 면역력을 높이는 데 핵심적인 것은 바로 식이(食餌)다. 적절히 영양소를 섭취해야 건강한 면역 체계를 만들 수 있다. 세브란스병원 영양팀 이송미 팀장을 만나 면역력을 높이는 식이 습관에 대해 알아본다. -면역력을 키우는 데 식이가 얼마나 중요한가영양 상태가 나쁜 사람이 면역력이 떨어져 감염성 질환에 취약하다는 사실은 여러 연구를 통해 밝.. 2021. 2. 4. 이전 1 다음
